近年來，日益嚴重的霧霾讓人們越來越關(guān)注空氣污染和環(huán)保等問題。事實上，危害我們健康的不僅僅是室外空氣污染。我們的日常工作、生活，更多的時間是在室內(nèi)度過，室內(nèi)環(huán)境對健康的影響遠大于室外。
那么室內(nèi)潛藏著哪些空氣污染物呢？與室外空氣污染物相比，室內(nèi)空氣污染物的組分更加復(fù)雜，來源更加廣泛。
01、燃料燃燒產(chǎn)物
一般家里都會有廚房，很多人現(xiàn)在會使用煤氣、天然氣來做飯，包括二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫、可吸入顆粒等。
這些廚房污染空氣主要對呼吸系統(tǒng)有影響，會引起呼吸功能下降、呼吸道癥狀增加，嚴重時還會導(dǎo)致慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫等氣道阻塞性疾病發(fā)病率和死亡率增高。
02、煙草煙霧
有些人喜歡在家里抽煙，煙草燃燒產(chǎn)生的煙霧，含有大量的有害化學(xué)物質(zhì)，如一氧化碳、氰化物、揮發(fā)性亞硝胺、揮發(fā)性硫化物、煙焦油、尼古丁、鉛等。
煙草燃燒產(chǎn)物對機體呼吸、神經(jīng)、循環(huán)、內(nèi)分泌、生殖系統(tǒng)以及免疫系統(tǒng)都會有明顯的損傷。嚴重時煙草還會導(dǎo)致癌癥。
03、甲醛
室內(nèi)各種人造板材、膠黏劑、化纖地毯、窗簾、墻紙、泡沫塑料、油漆、涂料、消毒劑、印刷油墨等。
甲醛被衛(wèi)生組織定為致癌物質(zhì)，這個大家都了解，長期接觸甲醛會引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，嚴重時會引起白血病、鼻咽癌、結(jié)腸癌、腦瘤等，而且兒童和孕婦對甲醛極為敏感，危害也就更大。
04、苯系物
室內(nèi)裝修過程中使用的油漆、涂料、捻縫膠、粘合劑等有機溶劑，人造板、塑料板材等建筑材料，地毯、化纖窗簾、壁紙、地板革等裝飾材料。
苯被國際癌癥研究中心確認為高毒致癌物質(zhì)。對皮膚和黏膜有局部刺激作用，吸入或經(jīng)過皮膚吸收可引起中毒，嚴重者可發(fā)生再生障礙性貧血或白血病。甲苯對皮膚和黏膜刺激性大，對神經(jīng)系統(tǒng)作用比苯強，長期接觸有引起膀胱癌的可能。
05、揮發(fā)性有機物（TVOC）
室外工業(yè)廢氣和汽車尾氣擴散到室內(nèi)、建筑材料、裝飾材料、家用有機化工產(chǎn)品、燃料燃燒、油煙、吸煙等。
長期吸入空氣中的揮發(fā)性有機物會刺激上呼吸道和皮膚；影響消化系統(tǒng)，出現(xiàn)食欲不振、惡心等，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)頭暈、頭痛、無力、胸悶等癥狀；而且還可能導(dǎo)致局部組織炎癥反應(yīng)、過敏反應(yīng)，神經(jīng)毒性作用等。
06、塵螨
室內(nèi)潮濕、通風(fēng)不良的情況下，床墊、被褥、枕頭、地毯、掛毯、窗簾、沙發(fā)罩等紡織物內(nèi)極易滋生螨蟲。
塵螨是室內(nèi)主要的生物性過敏原，可通過空氣傳播進入人體，因反復(fù)接觸而導(dǎo)致過敏，容易引起過敏性哮喘、過敏性鼻炎，也會引起皮膚過敏等問題。
07、細菌、病毒、真菌孢子
細菌、病毒、真菌孢子等通過室內(nèi)外空氣交換進入室內(nèi)；來自垃圾與濕霉墻體；感染者帶入；空調(diào)系統(tǒng)中的冷凝器、過濾器等都容易孳生細菌和霉菌等微生物。
可引起呼吸系統(tǒng)疾病、過敏性哮喘等過敏性疾??；一些病原體還可引起傳染病，如流行性感冒、結(jié)核、麻疹、水痘、百日咳、軍團病等。
08、寵物與人體的毛發(fā)、皮屑
人和動物的活動、代謝產(chǎn)生寵物與人體的毛發(fā)、皮屑等。非常細小，很容易進入人體呼吸系統(tǒng)，主要是引起過敏性疾病，并為塵螨及真菌繁殖提供有利條件。
09、氨氣
室內(nèi)裝修材料中的添加劑和增白劑，生活異味、廁所臭氣也是氨氣的重要來源。
氨是一種無色且具有強烈刺激性臭味的氣體，主要對人體的上呼吸道有刺激和腐蝕作用，減弱人體對疾病的抵抗力。長期接觸氨可能會出現(xiàn)皮膚色素沉著或手指潰瘍等癥狀；短期內(nèi)吸入大量的氨氣后可出現(xiàn)流淚、咽痛、聲音嘶啞、咳嗽、痰帶血絲、胸悶、呼吸困難，可伴有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、乏力等癥狀，嚴重者可發(fā)生肺水腫、成人呼吸窘迫綜合癥等。
要想有良好的室內(nèi)空氣，要注意以下幾點：
1. 開窗通風(fēng)（注意防霾），據(jù)調(diào)查，在空氣不流通的室內(nèi)，空氣中的病毒、細菌飛沫可飄浮30多個小時。如果常開門窗換氣，則污濁空氣可隨時飄走，多種病毒、病菌也難以滋生與繁殖。也可以選用朗空智能壁掛式新風(fēng)凈化機進行通風(fēng)換氣。
2. 清潔環(huán)境，要定期對家庭環(huán)境來一次徹底的大清掃，特別是幾角旮旯、暖氣暗箱、陰暗角落，不留死角地清除塵埃垃圾等可供細菌微生物滋生繁衍的場所。
3. 做好室內(nèi)空氣的凈化。研究證明選擇空氣凈化器或新風(fēng)系統(tǒng)是改善室內(nèi)空氣環(huán)境的有效方法。
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